반응형 무릎통증원인1 무릎안쪽통증 원인, 걸을 때마다 찌릿한 이유와 해결 방법은? 무릎안쪽통증 원인, 걸을 때마다 찌릿한 이유와 해결 방법은? 🦵 방치하면 안 되는 무릎 신호, 원인부터 관리까지 알아봐요!평소에는 아무렇지 않다가 계단을 오르내릴 때나 조금 오래 걸었을 때 무릎 안쪽이 찌릿해서 당황스러웠던 적 있으신가요?나이가 들면서 자연스러운 현상이라며 가볍게 넘기기 쉽지만, 사실 우리 무릎은 오래전부터 조금씩 경고 신호를 보내고 있었을지도 모릅니다.특히 40대에 접어들면 관절 주변 조직의 탄력이 줄어들고 근육의 균형이 무너지기 시작하면서 무릎 안쪽의 통증을 호소하는 분들이 정말 많아지곤 합니다.무릎은 우리 몸의 하중을 고스란히 견뎌내는 부위인 만큼 작은 구조적 변화에도 매우 민감하게 반응하는 것이 특징입니다.집안일이나 장시간 서 있는 습관, 무의식적으로 하는 쪼그려 앉기 동작들이 .. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
