반응형 비염예방1 환절기 비염 증상 예방방법 코 막힘 줄이는 생활습관 총정리 환절기 비염 증상 예방방법 코 막힘 줄이는 생활습관 총정리 🩺 환절기 비염 증상, 생활 속 예방법부터 관리 팁까지찬바람이 부는 시기만 되면 코가 막히고 재채기가 연달아 나오면서, 이게 감기인지 비염인지 헷갈릴 때가 많죠.밤마다 코가 더 심하게 막혀서 잠을 설치거나, 아침마다 콧물과 코 간지러움 때문에 하루 시작이 힘들어지기도 합니다.특히 환절기에는 기온과 습도가 크게 변하면서 코 점막이 건조해지고 예민해져서 비염 증상이 더 자주, 더 심하게 올라오기 쉽습니다.그래서 이 시기에는 단순히 약만 챙겨 먹기보다, 일상에서 어떤 점을 신경 써야 증상을 덜 느끼고 편하게 지낼 수 있을지가 더 중요해집니다.이번 글에서는 환절기 비염이 왜 유난히 심해지는지부터 코막힘, 재채기, 맑은 콧물 같은 대표 증상은 무엇인지,.. 2025. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
