반응형 삼투성하제1 변비증상 바로 알아보기, 변비약 종류부터 변비에좋은음식 추천까지 한 번에 정리 변비증상 바로 알아보기, 변비약 종류부터 변비에좋은음식 추천까지 한 번에 정리 💩 변이 안 나오는 게 아니라 안 나가기 편한 몸일 수도 있어요. 지금 장이 보내는 신호부터 체크해볼까요?배에 가스가 잔뜩 찬 것처럼 빵빵하고 속이 더부룩한 날이 계속된다면, 단순한 소화 불량이라 넘기기보다 변비증상을 의심해볼 필요가 있습니다.일주일에 화장실을 두세 번밖에 못 간다거나, 변이 너무 딱딱해서 힘을 꽉 줘야만 겨우 나오는 상태라면 이미 전형적인 변비 상태일 가능성이 높습니다.의학적으로도 배변 횟수가 주 3회 이하이거나, 변이 단단하고 마르면서 배출이 어렵고, 다 보고 나서도 뭔가 덜 나온 느낌(잔변감)이 남는다면 변비에 해당한다고 설명합니다.이렇게 장의 운동이 느려지면 배가 더 부풀고 속이 답답할 뿐 아니라, 가.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
