반응형 어깨관절염1 오십견 증상과 치료 방법 유착성 관절낭염 스트레칭 총정리 오십견 증상과 치료 방법 유착성 관절낭염 스트레칭 총정리 📌어깨가 꽁꽁 얼어붙는 고통, 단순한 근육통이 아니에요!혹시 밤마다 어깨가 쑤셔서 잠을 설치고 계신가요. 팔을 들어 올리거나 옷을 갈아입는 사소한 동작조차 힘겨워졌다면, 단순한 어깨 결림이 아닐 수 있습니다. 흔히 50대에 찾아온다고 해서 '오십견'이라 불리지만, 최근에는 스마트폰 사용과 운동 부족으로 30~40대 젊은 층에서도 환자가 급증하고 있습니다. 저도 주변에서 어깨 통증으로 고생하시는 분들을 많이 보았는데, 초기 대응이 얼마나 중요한지 매번 느끼게 됩니다.오십견의 정확한 의학적 명칭은 '유착성 관절낭염'입니다. 어깨 관절을 감싸는 주머니가 염증으로 인해 두꺼워지고 쪼그라들면서 마치 어깨가 얼어붙은 것처럼 굳어버리는 질환입니다. 많은 분.. 2025. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
