반응형 운동과혈당1 저혈당 증상 대처방법, 즉시 대응부터 식사 관리까지 안전하게 회복하는 방법 저혈당 증상 대처방법, 즉시 대응부터 식사 관리까지 안전하게 회복하는 방법 🩺 갑작스러운 떨림과 식은땀에 놀랐다면, 체크리스트와 15g 당분 규칙으로 빠르게 안정하세요갑자기 심장이 빨리 뛰고 손이 덜덜 떨리거나, 이유 없이 식은땀이 쏟아진 경험이 한 번쯤 있을 수 있습니다.특히 당뇨병 치료 중이거나 공복 시간이 길었던 날에는 이런 신호가 저혈당일 가능성이 큽니다.겉으로 보기에는 단순한 피곤함처럼 느껴져도, 적시에 맞는 방법으로 대응하지 않으면 집중력 저하, 판단력 저하를 넘어 의식 저하까지 이어질 수 있죠.그렇다고 겁낼 필요는 없습니다.몸이 보내는 경고를 알아차리고, 집과 직장, 이동 중 상황에서 바로 실행할 수 있는 대처 루틴만 갖춰두면 안정적으로 회복할 수 있습니다.이 글에서는 저혈당의 정의와 주요.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
