반응형 중성지방1 고지혈증에 좋은 음식과 관리 방법, 콜레스테롤 낮추는 식단과 생활습관 가이드 고지혈증에 좋은 음식과 관리 방법, 콜레스테롤 낮추는 식단과 생활습관 가이드 🫀 혈중 콜레스테롤 잡는 식단과 생활습관, 지금 점검해볼 때입니다혈액 속에 나쁜 콜레스테롤로 불리는 LDL과 중성지방이 과하게 쌓인 상태를 고지혈증이라고 부릅니다.고지혈증은 겉으로 특별한 증상이 거의 없어서 그냥 지나가기 쉬운데, 방치되면 동맥벽에 기름때처럼 쌓이면서 혈관이 좁아지고 결국 심근경색이나 뇌졸중 같은 심혈관 질환으로 이어질 수 있다고 알려져 있습니다. 즉 수치가 올라간 뒤의 문제가 아니라, 올라간 걸 모르고 오래 지내는 게 진짜 위험한 거죠. 정기 검진 혈액검사(총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 등)로 확인할 수 있고, 금식 채혈 후 총콜레스테롤이 200mg/dL 이상이거나 LDL 콜레스테롤 130mg/dL.. 2025. 10. 28. 이전 1 다음 반응형
