간수치 높을 때 주의할 음식과 치료방법 총정리
간수치 높을 때 주의할 음식과 치료방법 총정리 ⚠️ 간수치가 높게 나왔다면 식단과 생활습관, 치료 선택이 핵심입니다혈액검사에서 AST, ALT 같은 간수치가 높게 표시되면 막연한 두려움이 먼저 떠오릅니다.하지만 수치 자체보다 원인을 찾고 생활을 정리하는 것이 더 중요합니다.알코올, 특정 약물, 과도한 당 섭취, 비만과 같은 요인은 수치를 끌어올리고 간에 부담을 줍니다.반대로 체중 관리, 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 필요한 예방접종과 같은 기본기가 회복의 토대가 됩니다.이 글에서는 간수치가 높을 때 당장 식단에서 무엇을 줄이고 무엇을 선택해야 하는지, 병원에서는 어떤 검사를 통해 원인을 감별하고 어떻게 치료하는지까지 정리 하였습니다.간수치 상승의 배경에는 지방간, 바이러스성 간염, 약물성 간손상, 과음..
2025. 9. 12.
