반응형 압박스타킹2 저녁마다 퉁퉁 붓고 아픈 다리 하지정맥류 원인과 통증 완화법 정리 저녁마다 퉁퉁 붓고 아픈 다리 하지정맥류 원인과 통증 완화법 정리 🦵 단순히 피곤해서일까요? 다리 부종의 위험 신호하루 일과를 마치고 집에 돌아오면 신발이 꽉 낄 정도로 다리가 부어있어 고생하시는 분들이 정말 많으시더라고요.단순히 오늘 좀 많이 걸었나 보다 하고 넘기기엔 다리가 무겁고 터질 것 같은 통증이 매일 반복된다면 마음이 참 무거우실 것 같아요.잠자리에 들어서도 다리가 저릿하거나 쥐가 나서 숙면을 취하지 못하는 그 불편함은 겪어보지 않은 사람은 알기 어렵죠.저녁만 되면 코끼리 다리처럼 붓고 아픈 증상은 우리 몸이 보내는 일종의 구조 신호일 수 있습니다.이러한 증상의 대표적인 원인인 하지정맥류는 혈액 순환의 문제로 발생하며 방치할 경우 피부 변색이나 궤양으로 이어질 수 있어 주의가 필요해요.이번글.. 2026. 1. 13. 다리붓기 원인과 부종 예방 습관, 종아리 붓기 줄이는 루틴 가이드 다리붓기 원인과 부종 예방 습관, 종아리 붓기 줄이는 루틴 가이드 🦵 다리가 무겁고 양말 자국이 깊다면 원인부터 잡고 생활 습관으로 매일 가볍게장시간 앉아 있다가 일어서면 발목이 둔탁하고 신발이 갑자기 꽉 끼는 느낌, 낯설지 않죠.업무가 끝난 뒤 종아리를 손으로 눌러보면 자국이 오래 남아 마음이 무거워지기도 합니다.이 현상은 체중 증가나 나이 탓으로만 돌리기 쉽지만, 순환과 체액 균형, 근육 펌프 기능 같은 여러 요인이 동시에 작용하는 결과인 경우가 많습니다.무작정 마사지만 반복하거나 물을 줄이는 식으로 대응하면 잠깐은 편해 보여도, 다음 날 또다시 부풀어 오르는 악순환을 부르곤 합니다.다리붓기는 원인이 다양해 보이지만, 패턴을 알면 관리가 쉬워집니다.혈액과 림프의 흐름을 방해하는 자세 습관, 염분이.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
